タブレットとマウスウォッシュで口臭予防

友人がブレスケア用のタブレットを持ち歩いているのを見て、「エチケットの一つだな」と思い、私も使用するようになりました。
ポーチの中に常備しているのが、「フリスク」や「ミンティア」といった、ミント系のタブレットです。
コンビニでも売っているので、入手しやすいし、場所を取らないところが気に入っています。
値段も安いので、負担に感じません。
口の中はスッキリしますが、口臭予防の効果はあまりないのでは?と思っています。
口臭が気になる時はマウスウォッシュが一番ですね。
ブランドによって味や使用感が違うので、自分の好みに合った商品を探している最中です。
今使用しているのが、「LEAF&BOTANICS」の商品です。
刺激が少ないところが気に入っていますが、希釈型なので使うのがちょっと面倒に感じることも。
使用感と使い勝手が良い商品があれば知りたいですね。

参考ページ:口臭対策

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イソジンで完璧!私の口臭対策

私の口臭対策はイソジンを使っています。
ドラッグストアに行くと口臭対策グッズがたくさんあります。
ミント系のタブレットから、飲み込んで胃から臭いを抑えるもの。液体のマウスウォッシュなど様々です。
実は私も口臭に悩んでいた一人で、これまで様々なものを使いましたが、私が望んでいる効果があるものはなかなかありませんでした。
しかしある日、細菌の研究をしている友人からある事を聞きました。
「臭いの元って、要は菌だよ。だから口臭対策はイソジンが一番いいよ」
なるほど。たしかに理屈は有ってる気がする。
という事で早速イソジンを使いました。
これまでも使った事はありましたが、口臭が消えるかは意識していませんでした。
そして使ってみると、口臭がキレイに消えたのです!
しかもウイルス対策にもなる!
イソジン。もう毎日使ってます。

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キシリトール入りのガムで虫歯予防

私の行なっている虫歯予防は、ガムをよくかむことです。
スーパーやドラックストアなどでよく売られているキシリトールが配合されているガムは、
虫歯の原因となる虫歯菌を死滅させる効果があるので、
虫歯予防にはうってつけです。
それに、ガムを噛むという事自体、ストレス解消となるので、
私は、仕事で使うデスクのそばに筒入りのガムをおいています。
最近、インターネットで知った情報なのですが、キシリトール入りのガムでも
キシリトールが50パーセント以上含まれているガムのほうが
虫歯を抑制する働きが強いと聞きます。
なので、今度ガムを買うときにはどれくらいキシリトールが配合されていいるか、
ということもきちんと考慮して買いたいと思います。

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お口のエチケット、口臭対策を考える